文/藍鳳凰

韓國男明星對於『穿衣顯瘦，脫衣有肉』或許真的有一種執念，無論出道時是硬漢還是花美男，最終似乎都會走上『筋肉人』這條路。

最近韓國男星的『筋肉人』隊伍再添新成員，出演『鬼怪』而名聲大噪的孔劉曬出腹肌照，令人相當驚嘆。

從帥氣大叔到肌肉大叔，孔劉這一身肌肉究竟是如何煉成的？

每天健身3小時，就是要變肌肉男

早先孔劉前往濟州島的旅行照片公開，隨即引發外界對於其手臂肌肉的關注與討論。

最近，孔劉的健身教練在接受采訪的同時公開了孔劉的腹肌照片，更是引發外界一片驚呼。

從照片上看，孔劉的腹肌相當緊實，看起來相當有健美感。

健身教練表示，孔劉練就這一身肌肉的背後也少不了堅持與付出。

他透露，孔劉每天都會去健身房待上差不多3小時，自己與孔劉的見面時間更是超過了孔劉與親人相處的時長，可見孔劉的健身決心。

另外這位教練指出，孔劉健身的追求是肌肉均衡，而非突出鍛煉某一處肌肉。

在有新戲拍攝的時候，孔劉更是會將健身時間增加為一天兩次，並且按照運動員的菜譜進食，隻吃雞胸肉、蔬菜等食物，而且盡量保持飲食的低油、少調味料等。

也正因為一直執行這種嚴苛的健身方式，孔劉不僅避免了中年發福的命運，而且還因為肌肉有型屢屢成為外界熱議的焦點。

不得不說，韓國明星這種無論年齡一律追求『筋肉人』身材的熱潮，倒是也值得內娛一些年紀輕輕便有小肚子的男星們學習。

大器晚成的孔劉，大叔才是正確打開方式

內地大部分觀眾熟知孔劉，是因為『鬼怪』這部電視劇，他更是因劇中角色的原因，被內地觀眾視為與李棟旭是一對CP。

雖說這類題材獨特的劇集，一向能夠成就演員，但『鬼怪』之所以在多個國家引發熱議，也與演員本身的演技分不開。

孔劉是模特出身，性格沉穩內斂，因此他早年在偶像劇中出演的角色與他本人之間總有一種『遊離感』。

雖然他的演技過硬，也算完成了角色，但是無法給人代入其中的感覺。

在從小鮮肉變為大叔後，孔劉迎來了屬於自己的時代。

孔劉在『鬼怪』播出後走紅，沒有繼續戀戰電視劇領域，而是拍攝了多部電影，其中便包括口碑兩極分化的『82年出生的金智英』，未來孔劉還將有兩部電影播出，其中一部是科幻類現實影片，此外在2021年，孔劉還有一部與裴鬥娜搭檔的電視劇待播，不少網友認為這部電視劇播出後，會將孔劉的事業推上新高峰，因為裴鬥娜在韓國的關注度及路人盤都很大，會為劇集吸引不少觀眾的關注。

​不過從『王國』的播出情況來看，裴鬥娜也並不一定是收視率的百分百保證，劇集能否大爆，除了要看演員的演技、劇本本身是否能自洽以外，播出的時間、是否與社會熱點恰好貼合等原因也很重要。

不止是好演員，還是個好人

孔劉因出演『金智英』這部電影，而被不少韓國男性抵制，認為他出演這部電影是『對男人的背叛』，甚至有些較為極端的觀眾稱要對孔劉本人進行報復等。

作為一名男演員，孔劉知道出演『金智英』會為自己帶來輿論風波嗎？他當然知道，但孔劉仍舊義無反顧出演了這部電影。

因為他除了是個好演員以外，還是個好人。

『熔爐』的上映，不僅引發了東南亞許多國家的關注與討論，更是推動了相關法案的完善，孔劉在其中功不可沒。

在孔劉服兵役期間，收到了上級贈送的『熔爐』小說作為禮物，看過小說後，孔劉深深為書中素媛一家的命運所震撼，並決心通過自己的力量，為『素媛們』做些什麼。

電影『熔爐』在拍攝及上映過程中，均受到了來自外界的壓力及阻礙，甚至有一度電影面臨著不能上映及發行的難題。

孔劉則四處為推動電影上映而奔走，其實這部電影他根本沒有出演過任何角色，但在他的努力下，最終電影順利上映，繼而帶來一系列變革。

​也希望韓國部分觀眾的極端情緒不會影響孔劉的安全及發展，像這樣對社會充滿責任感，演技過硬，也沒因為自己人到中年就放棄身材管理的男明星，簡直當得起一句『人間瑰寶』的贊譽。

你們喜歡孔劉嗎？